geben die Gewohnheit des Rauchens

Statistiken zeigen, dass fast eine halbe Million Amerikaner sterben jedes Jahr aufgrund der Auswirkungen des Rauchens Zigaretten.

Raucher haben ein 2:1 Risiko von Herzkrankheiten oder Herzinfarkt und sind 4 mal häufiger Herzstillstand bekommen. Aber Raucher sollten erkennen, dass, wenn sie geben die Gewohnheit des Rauchens, wird es schnell zu reduzieren das Risiko von Herzerkrankungen in der Zukunft. Der wichtigste Schlüssel ist, um so schnell wie möglich zu stoppen, damit Ihr Körper kann beginnen Reparatur selber. Über viele Jahre darauf, rauchfrei, nimmt Ihr Körper Reparaturen selbst und das Risiko von Herzerkrankungen um das gleiche Maß an, dass Menschen, die nie geraucht hat, bevor.

Wussten Sie, dass es über 700 verschiedene Chemikalien in Zigaretten gefunden? Viele sind als giftig und nicht in der Nahrung, die wir konsumieren, erlaubt. Wenn eine Zigarette angezündet wird, erreicht es 2000 Grad, die zum Lösen über 1000 giftige chemische Verbindungen wie Kohlenmonoxid und Blausäure in Ihrem Körper hilft. Darüber hinaus wird Nikotin freigesetzt. Nikotin ist ein natürliches Produkt in Tabak, ein Raucher in der Langzeit-und der Hauptschuldige, dass es so schwer zu geben, bis die Gewohnheit des Rauchens macht Haken gefunden.

Wenn du aufgibst die Gewohnheit des Rauchens, wird es auch Ihnen helfen, Geld zu sparen, indem die Notwendigkeit, Zigaretten zu kaufen jeden Tag. Darüber hinaus gibt es auch medizinische Kosten verbunden, ob jetzt oder in der Zukunft, die mit dem Rauchen verbunden sind. Was ist Mundgeruch? Rauchen hat einen großen Einfluss auf das auch. Raucher haben ständig Kaugummi kauen und Münzstätten, nur um den Geruch zu maskieren. Rauchen kann auch Karies, verfärbte Zähne, die schreckliche und Zahnfleischerkrankungen aussieht führen. Ein Raucher realisieren können langfristig Zahnschäden, sogar nur mit einer kurzen Zeitspanne geraucht.

Ein weiterer großer Grund zum Aufgeben der Gewohnheit des Rauchens ist, weil es auch weh, die um Sie herum. Passivrauchen ist ein wichtiger wachsendes Problem bei den Amerikanern. Viele Bars und Restaurants jetzt Rauchverbot wegen gemeinschaftlichen Rechtsvorschriften zum Schutz der Nichtraucher vor Tabakrauch soll. Gebrauchte Rauchen oder ETS ist eine bewährte Gesundheitsgefährdung durch Zufuhr die doppelte Menge an Nikotin und 5-fache Menge an Kohlenmonoxid. Shocking, nicht wahr? Es ist auch ein bewährtes Ursache von Krebs bei Menschen. Die Chance der Entwicklung von Krebs durch das Zusammenleben mit einem Raucher ist auch 30% höher als das Leben mit einer Nichtraucherin. Bis zu 6000 Todesfälle pro Jahr werden von Rauch aus zweiter Hand verursacht.

Wenn Sie schwanger sind und Rauch sind, sind Sie, die sowohl sich selbst und Ihr ungeborenes Kind. Rauchen während der Schwangerschaft erhöht die Chancen des Säuglings Kinderbett Todesfälle.

Die Nummer eins Weg, um die Gewohnheit des Rauchens ist, nie in den ersten Platz zu starten, aber leider für viele Raucher da draußen ist dies keine Option mehr. Das Beste, was zu tun ist jetzt auf dem Ziel zu wollen, das Rauchen aufzugeben konzentrieren. Glücklicherweise gibt es ein paar gute Programme gibt für diesen Zweck.
...